Soziales Kompetenztraining richtet sich an Menschen, die:
- sich in sozialer Interaktion unsicher fühlen.
- Schwierigkeiten bei der Abgrenzung ("Nein-Sagen") haben.
- Angst vor negativer Bewertung durch Andere haben.
- ihre Wünsche und Bedürfnisse schlecht formulieren können.

Häufig liegt die Ursache für Unsicherheiten im Umgang mit anderen Menschen in zurückliegenden biographischen Erlebnissen. Auch Erkrankungen (z.B. Depressionen, Angststörungen oder somatoforme Störungen) können Unsicherheiten im Sozialverhalten auslösen.

Kleingruppen (von 4-8 Personen) ermöglichen, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Verhaltensweisen in der Gruppe spielerisch zu erproben.

Folgende Elemente können zur Anwendung kommen:
- Psychoedukation
- Rollenspiele
- Feedbackrunden
- Selbstreflexion